Consultas de Nutrição, Psicologia e Aptidão Física

Uma abordagem multidisciplinar para a promoção de saúde e bem-estar permite, para além de uma mais correcta avaliação inicial, uma melhor definição de objetivos e o desenho de um programa completo de reeducação alimentar, gestão de stress e alteração de estilo de vida.

Na Clínica Makai disponibilizamos uma equipa de Nutricionista, Psicólogo e Personal Trainer, que trabalham em "equipa" para que o acompanhamento proposto seja completo, mais aprofundado e permita que os objetivos sejam atingidos mais rapidamente, sem sacrifícios, com notória melhoria da qualidade de vida e que as alterações de estilo de vida se mantenham para sempre.

Consulta de Nutrição

Na 1ª Consulta de Nutrição é avaliada inicialmente a composição corporal, feita a recolha dos mais diversos dados clínicos e de hábitos de vida e alimentares e são definidos os principais objetivos da consulta. Um plano alimentar é desenvolvido de forma individualizada, tendo em conta preferências, aversões, intolerâncias e algumas patologias ou queixas que possam existir. 

Nas Consultas de Nutrição subsequentes, a composição corporal é reavaliada, e o plano alimentar reajustado sempre que necessário.

Áreas específicas como a Nutrição em Idade Pediátrica, Nutrição Familiar, Nutrição Pré e Pós-Parto merecem um acompanhamento diferenciado e muitas vezes  em ambiente familiar, para que todos os elementos estejam envolvidos na alteração de hábitos alimentares e de vida.

Consulta de Psicologia

"Mente sã em corpo são".

A Consulta de Psicologia permite avaliar índices de stress, identificar fontes de conflito e estabelecer planos de "combate ao stress", disponibilizar ferramentas que permitam  gerir o dia-a-dia e facilitem a modificação de estilos de vida, aumentando a adesão e cumprimento do Programa de Reeducação Alimentar.

O Desenvolvimento Infantil é também uma área da Psicologia muito importante, quer para promoção do bem-estar da criança, mas também para promoção de bem-estar no seio familiar.

Consulta de Aptidão Física

A Consulta de Aptidão Física é um componente importante de todo o processo de acompanhamento individual de promoção de saúde e bem-estar, uma vez que permite uma correcta avaliação do estado físico-motor e definição de um programa de treino personalizado, com notórios benefícios na obtenção e manutenção de resultados.